こんばんは、Dr.ヘル兄です。 こないだかなり夜が冷えて来たと書いてましたが、寒さが緩んだのか?それとも慣れて来たのかわかりませんが、今日は少し過ごしやすいです。 本格的に季節も秋になり、今、まさにマラソンのオンシーズン …