タグ「 エアロバイク 」の記事 1件の投稿 202008/05 47歳の身体事情。その4 身体作りその後。 スポンサーリンク こんばんは、ヘル兄Rです。 前回をお読みになる方は⇨コチラ 定期健診を終えて、結果がある程度判判明して、とりあえず身体を変えようと思い立ってからこの記事を書いた時点でほぼ一ヵ月。 &nbs …READPOST ○○歳の身体事情47歳の身体事情, TATTA, 定期健診, 早く出来る胸筋と両腕, アブローラー, エアロバイク, ダイエット, プランクチャレンジ&プランクワーク makocho-strike4816