スポンサーリンク こんにちは、ヘル兄Ｒです。 アラフィフなポンコツの身体を事情をご紹介していくこのコーナーですが・・・ 今回は身体能力の話です。 この記事を書いている現在では「こ …
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スポンサーリンク こんばんは、ヘル兄Ｒです。 前回をお読みになる方は⇨コチラ 定期健診を終えて、結果がある程度判判明して、とりあえず身体を変えようと思い立ってからこの記事を書いた時点でほぼ一ヵ月。 &nbs …
スポンサーリンク こんにちは、ヘル兄Ｒです。 ７~８月の猛暑の時期にくらべれば大分涼しくなりましたね。 マラソンの練習にはいい季節になってきました。 そんなマラソン …