スポンサーリンク   こんばんは、ヘル兄Ｒです。   ココの更新をするのは三日ぶりでしょうか？   現在、ＮＡＨＡマラソンのレポ（っていうか、現在のところは沖縄旅行のレポになってますが・・・ …

スポンサーリンク   こんばんは、ヘル兄Ｒです。   今日、本職中にちょっと抱え上げる動作をしていたら、身体の左側の背中から胸にかけて・・・   「ビキッッ！！」   ・・・と痛み …

スポンサーリンク   こんにちは、ヘル兄Ｒです。   今日の私が住んている地域は雨が降っています。   しかも結構強め。 (;’∀’)   この時期、ひと雨 …

スポンサーリンク   こんにちは、ヘル兄Ｒです。   最近ホントに暑いですね。 ι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ   テレビなんかでも「命に関わる暑さ」的な感じで随時放送していますが・・・   …