スポンサーリンク こんばんは、ヘル兄Ｒです。 今日久々に軽くジョギングしました。 今回は「鼻で呼吸が出来る程度のペースで３ｋｍRUN」と思って走ってみたら・・・ この間、体調不良で参加した「さが桜マラソン２０１８」の私が …