スポンサーリンク   こんばんは、ヘル兄Ｒです。   これを書いている今の時点ですが・・・   福岡マラソンがいよいよ明日になりました。 （＾－＾）   準備を色々していたらこの時 …

スポンサーリンク   こんにちは、ヘル兄Ｒです。   前にもちょっと書きましたが、このサイトにもどーやらスパムらしきコメントが来るようになったのですが、その特徴として気になるのが・・・    …

スポンサーリンク   こんにちは、ヘル兄Ｒです。     今日はこの後に本職の夜勤が控えてますので、とっとと本題に入ります。www     第１３回天草マラソン大会の大会 …

スポンサーリンク   こんばんは、ヘル兄Ｒです。   福岡マラソン２０１８まであと２週間となりました。   皆さん練習されてますか？     私は・・・あまり出来てないか …

スポンサーリンク   こんんちは、ヘル兄Ｒです。   秋ですねー。 （＾－＾）   過ごしやすくていい季節ですねー。   いい季節すなー・・・。     ちょっ …

スポンサーリンク   こんにちは、ヘル兄Ｒです。   最近は朝が冷えたり、昼間の気温が高かったりと、ちょっと身体に負担がかかりやすい日が続きますね。   こんな時は風邪を引きやすいですから、 …

スポンサーリンク   こんばんは、ヘル兄Ｒです。   日中は日差しが強い日がまだあるものの、ホント秋めいてきましたね。   でも、この夜の冷え込み・・・今年も秋が短そうな気がする・・・。 ( …

スポンサーリンク   こんばんは、ヘル兄Ｒです。   最近、夜が冷えるようになりましたよねー。 (*´Д｀)   このまま秋が深まっていくんでしょうなー、なんて思っている今日この頃です。 & …

スポンサーリンク   こんばんは、ヘル兄Ｒです。   今日は長文なので、早速本題に入ります。     昨日の事なんですけど・・・   やっと福岡マラソン２０１８の問い合わ …

スポンサーリンク こんばんは、ヘル兄Ｒです。   この間、定期検診を受けてきたことを書きましたけど・・・   精密検査が必要   ・・・との結果が届きました。   トホホです。 ( …